Laufen hilft mir extrem. Sobald ich unterwegs bin, fühle ich mich frei und muss für eine Weile über nichts nachdenken.

Laufen an der Mosel

Meistens jogge ich an der Mosel entlang, die nur etwa eine Minute von meinem Zuhause entfernt ist. Abends begegnet man dort teilweise immer wieder denselben Menschen. Man kennt sich zwar nicht wirklich, aber irgendwann lächelt man sich beim Vorbeilaufen an. Irgendwie hat das etwas Vertrautes.

Ohne Musik geht es kaum

Beim Laufen habe ich trotzdem fast immer laute Musik im Ohr. Vielleicht ist das eine kleine Krankheit unserer Zeit, weil wir ständig Unterhaltung oder Ablenkung brauchen. Ohne Musik fällt mir das Joggen aber tatsächlich deutlich schwerer. Eigentlich ist das ein kleiner Widerspruch: Ich laufe, um den Kopf freizubekommen, brauche dafür aber gleichzeitig Musik. Vielleicht hilft sie mir einfach dabei, alles andere für eine Weile auszublenden.